«Рекомендації батькам на час карантину!»
Дорослим людям важко перебувати в ізоляції, а дітям це набагато складніше. Наше ставлення до дитини у цей період має бути толерантним, більш підтримувальним і спокійним, ніж зазвичай.
ЗБЕРЕГТИ ЗВИЧНИЙ РЕЖИМ ДНЯ. Розпорядок дня – це те, що дає почуття безпеки дитині. Тобто лягати спати і прокидатись у той самий час, снідати, обідати й так далі. Звісно, у режимі карантину відтворити його на 100% буде складно, але треба постаратись зберегти основні пункти.
СТАВИТИ РЕАЛІСТИЧНІ ВИМОГИ. На час карантину з дітьми батьки, ймовірно, не зможуть працювати на тому ж рівні, що раніше. І діти не зможуть вчитись так само ефективно, як за звичайних умов. Це певний період, який мине і до якого варто адаптуватись. Карантин потрібно пережити, й далі буде по-іншому.
ПОЯСНЮВАТИ ДИТИНІ, ЩО ХТОСЬ ІЗ БАТЬКІВ БУДЕ ЗАЙНЯТИЙ, ПОТРІБНО ДО ПОЧАТКУ РОБОТИ. Знову-таки, це планування дня і чітке обмеження часу на роботу та відпочинок. Дітей варто попереджати, що найближчої години дорослі не зможуть приділяти так багато уваги дитині. Але цей час мине і згодом ви зможете погратись чи зробити щось разом.
У період карантину батькам потрібно бути з дитиною і реагувати на її потреби. Щоб дитині було простіше, можна використовувати позитивні підкріплення: наприклад, за кожне виконане завдання давати наклейку, за п’ять таких стікерів – приз. Така гра допомагає дитині витримувати ці періоди тимчасового дискомфорту (наприклад, коли батьки зайняті роботою) задля винагороди.
Існує багато-багато ресурсів, які допоможуть вам працювати і не збожеволіти з постійним "Ну мам", "Ну тат", дітям з цікавістю провести час, а вільний період від роботи прожити з цікавістю разом.
Зоопарки онлайн
Ваші діти можуть провести час у компанії панд, жирафів, коал та інших цікавезних тварин.
The San Diego Zoo – тут дитина може порозглядати мавп, коал, слонів, панд, тигрів, пінгвінів та інших тварин.
https://kids.sandiegozoo.org/videos
Georgia Aquarium’s beluga whales – тут кити, пінгвіни, медузи та інші створіння.
https://www.georgiaaquarium.org/webcam/ocean-voyager/
Особливо варто подивитися на медуз дорослим. Заспокоює.
Houston Zoo – можна спостерігати за горилами, жирафами, слонами, носорогами і навіть мурахами. https://www.houstonzoo.org/explore/webcams/
Atlanta Zoo Panda Cam – тут тільки панди, але їх цілком достатньо. https://zooatlanta.org/panda-cam/
Monterey Aquarium – на стримах ви побачите риб, пінгвінів, черепах, медуз та інших тварин.
https://www.montereybayaquarium.org/animals/live-cams
Kitten Rescue Sanctuary’s Kitten Cam – це стрим із кімнати з врятованими котиками. Там просто "мі-мі-мі".
https://explore.org/livecams/kitten-rescue/kitten-rescue-cam
Нехай діти розкажуть вам про цікавий світ диких тварин.
Для консультацій, можете звертатися:
Практичний психолог: Мартинюк Мирослава Іванівна
Тел. 098-791-07-61, Viber 099-090-12-64
Email: 0802mira@gmail.com
